im Rahmen der Europäischen Woche des Sports 2026 organisiert der Leitverband des Ostbelgischen Sports (LOS) in Kooperation mit dem Patientenrat und Treff (PRT) am Mittwoch, den 23. September 2026, die Veranstaltung #BeActiveSeniors.

Im Mittelpunkt steht ein interaktiver Vortrag zum Thema „Gesundheit, Bewegung und Ernährung im Alter“.

Die Teilnehmenden erfahren, wie regelmäßige Bewegung Herz-Kreislauf-System, Muskulatur und Gehirn positiv beeinflusst und welche körperlichen Veränderungen das Älterwerden mit sich bringt. Darüber hinaus wird gezeigt, wie sich Bewegung altersgerecht gestalten und mit einfachen Übungen in den Alltag, auch von zu Hause aus, integrieren lässt. Ergänzend werden die wichtigsten Grundlagen des Ernährungsbedarfs im Alter vermittelt sowie praktische Tipps für einen gesunden und aktiven Lebensstil gegeben.

Die Veranstaltung richtet sich an alle Interessierten, die mehr über gesundes Älterwerden erfahren möchten. Vorkenntnisse oder eine besondere sportliche Fitness sind nicht erforderlich.

Die wichtigsten Informationen im Überblick:

Datum: Mittwoch, 23. September 2026
Uhrzeit: 17 Uhr
Ort: Mozart-Saal, Sport- und Freizeitpark Worriken
Eintritt: kostenlos
Weitere Informationen zur Veranstaltung finden Sie auf der Website.